Risicopersonen
De kans op een ernstige evolutie is groter bij personen die:
- ouder zijn dan 65 jaar, en zeker ouder dan 80 jaar;
- een verminderde weerstand hebben;
- roken;
- lijden aan:
- hoge bloeddruk;
- hart- en vaatziekten;
- diabetes;
- een ernstige chronische aandoening van het hart, de longen, de nieren of de lever;
- kanker.
Hoe kunnen we onze veerkracht versterken?
Door voldoende beweging en een gezond dieet:
- Gezonde voeding
- Voor een diëtist(e) in de buurt: www.vbvd.be
- Lekkere en gezonde recepten kan u vinden op www.zekergezond.be
- Informatie over eet-en gewichtsproblemen vindt u op www.eetexpert.be
- Richtlijnen over gezonde voeding vindt u op www.gezondleven.be/voedingsdriehoek
- Test jezelf en maak een actieplan: www.mijngezondleven.be
- Richtlijnen over beweging :
- Informatie over diabetes en diabetespreventie